Entrenamiento abdominal y pérdida de peso
Loading...
Link to this comment:
Top Comments
Video Responses
All Comments (16)
-
Excelentes explicaciones!
-
excelente su trabajo.....a quien debo acudir para que me de una rutina de ejercicios y su alimentacion debida......
-
E mejor entrenador que he visto decir las cosas más correctas, cuesta de creer con tanto gilipichi qu corre en youtube, felicidades y muchas gracias !! esperamos más videos
-
Para bajar barriga tienes que hacer cardiobascular (bicicleta, caminar,..) y tener una alimentacion adecuada (- grasas). Hacer abdominales es para sacar la famosa tableta. Claro que con los ejercicios de sacar la tableta alguna caloria se quemara, pero no es la forma. Llevo 2 meses haciendo mountain bike cuidando la alimentacion y he perdido la mitad de la barriga que tenia hace 10 años. Como añadido, el cardiobascular debera ser entre el 60 y el 80% de tu frecuencia cardiaca maxima.
-
Buen vídeo:)
-
Crack!
-
excelente! muy bien explicado!
-
buahh mi dios!
1 year ago 7
-
muchas gracias amigo
2 years ago 8
- 1:41Como realizar Aperturas con mancuernasby portalfitness278 views
- 2:31Cómo realizar Press Banca Declinado con mancuernasby portalfitness131 views
- 3:06Cómo realizar Press Banca Declinadoby portalfitness111 views
- 2:14Cómo realizar Press Banca con mancuernasby portalfitness225 views
- 2:09COMO OBTENER UN ABDOMEN PERFECTO - ABDOMINALES...by abdomenclemente37,498 views
- 4:26Abdominales en Fit Ball Training. Nivel Inicialby portalfitness207,032 views
- 2:05Cómo Hacer Crecer Los Músculos. Buena Tonificac...by CuerpoMusculoso84142,093 views
- 4:44Ejercicios Para Quemar Grasa Abdominal - Ejerci...by AumentarMusculoHoy120,151 views
- 1:44GH 10 Especial Almudena - Baile sexy Chiquiby telerina30151,657 views
- 1:37Ejercicios Para Bajar la Panza Rapidoby RutinaParaAbdomen596,322 views
- 13:00Sexy Beast Workout Tutorialby charliejames197516,803,565 views
- 1:305. Ejercicios de musculación de bíceps con manc...by MalpensanT77,007 views
- 7:17Cómo entrenarse para maratón y/o carreras popul...by portalfitness60,192 views
- 12:01Rafa Martín - En la gasolinera.El vídeo censura...by RafaMartinTV24,665 views
- 4:00Tip Para Aumentar Masa Muscular Rapidamente. Ut...by AnthoniMontalvan122,440 views
- 3:41Pulso del Mercado Rutina de Ejerciciosby suanny79120,230 views
- 3:097. Ejercicios para trabajar los glúteos.mp4by MalpensanT755,722 views
- 2:06Abdominales en 8 minutos, entrenamiento para un...by SixPackAbs79189,324 views
- 4:30Ejercicio de Piernas y Glúteos con Fit ballby Nateevo92,498 views
este hombre merece un premio por favooor!!! exelente
fokinpavo 2 years ago 111
Este es el mejor entrenador de videos de abdominales de youtube.
Claro, preciso y facil de entender.
Felicidades!
jgarridop 2 years ago 61