Taï Chi Chuan, style Yang, 1ère partie: la Terre
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Il y a plusieurs niveaux de pratique, je vais en citer juste trois, celui que je montre: la base recherche du mouvement juste ( posture de l'arbre qui se déplace ) où je place pleins de principes internes, puis 2 ième la souplesse du roseau en gardant la justesse et la puissance de l'enracinement et 3 ième " l'explosif " Dans chaque mouvement nous avons entre autre, le yinyang du souffle, du corps; spirales des jambes, du tronc, des bras et stimulation des méridiens etc...
hjagerard 2 years ago