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Esercizi ginnastica posturale: esercizi per il mal di schiena

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Uploaded by on Mar 23, 2011

La ginnastica posturale sono esercizi per chi ha mal di schiena. Tonifica la muscolatura più profonda restituendo un portamento più fisiologico. Gli esrcizi posturali li puoi svolgere anche a casa essendo un'attività fisica moderata.
http://lezionimotorie.it/

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Uploader Comments (lezionimotorie)

  • bello ci devo provare ma con qst esercizi si allevieranno i dolori nella zona sacrale? GRazie!

  • @ascoltami86 Questo è soprattutto per la zona lombare. Provalo comunque.

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All Comments (5)

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  • SALVE LE AVEVO GIA'SCRITTO UN MESSAGGIO,MA O NON HO TROVATO LA RISPOSTA O LEI NON HA TROVATO IL TEMPO DI RISPONDERMI.

    LE DO' IL MIO INDIRIZZO DOVE CONTATTARMI brunomarzy@libero.it

    IL MIO PROBLEMA E' CHE MI SONO ACCORTO CHE UNA SPALLA SEMBRA SIA PIU' BASSA DELL'ALTRA,MA NON HO PROBLEMI DI SCOLIOSI O COSE SIMILI,QUINDI IL MIO MEDICO CURANTE DICE CHE PUOì ESSERE UN PROBLEMA DI POSTURA.SAPREBBE INDICARMI ALCUNI ESERCIZII SPECIFICI?MILLE GRAZIE ED ASPETTANDO UNA SUA RISPOSTA PORGO CORDIALI SALUTI.

  • finalmente vengo ad avere giuste informazioni, grazie - vittorinodamilano

  • complimenti all' attore

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