Die einfachste Meditation der Welt, für jeden Tag und immer kostenlos ;)

Hier erklärt Sabrina euch 2 Möglichkeiten, wie ihr euren Gedanken kurz mal eine Entspannung gönnt und wie einfach es ist zu meditieren. Dieses Video ist auch für alle, die Probleme haben, sich beim meditieren zu konzentrieren und sich ständig ablenken lassen, durch ihre Gedanken. Denn wenn man sich mal 10 Minuten am Tag der Ruhe widmet, lebt man viel leichter in den Tag hinein. Sie erklärt, dass ihr das nach nach der Arbeit machen könnt, aber natürlich geht das auch zu allen anderen Tageszeiten!
weitere Infos unter:
http://www.sabrina-diangelo.com

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Nonprofits & Activism

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[M0n0chr0m4t1C]

Einen Ort wo es keine Autogeräsche gibt ?!?

Auf welchen Planeten muss ich da fliegen ?

[SabrinaDiAngelo]

@M0n0chr0m4t1C Erde heißt der Planet und Natur der Ort. Es gibt Millionen von Orte in Deutschland. Hier in Berlin ist in den Wäldern und Seen am Stadtrand sehr schön. In Deutschland fand ich es besonders in der Uckermark sehr ruhig. Dort habe ich nur die Natür gehört und in 3 Tagen am Wochenende habe ich nicht ein Auto oder Flugzeug gehört :) Wenn man etwas finden möchte, wird der Versuch helfen :)

[LadyNadaBerlin]

Sehr schönes Video meine Süße, weiter so :)

Much Love

Laila

[SabrinaDiAngelo]

@LadyNadaBerlin: Vielen Dank meine HERZENSFreundin und Seelenkollegin :)

[Snakecharmer369]

ich versuche nun seit einer Woche herauszufinden, wie man korrekt meditiert..die Einen sagen Augen zu, die anderen Augen auf, die Einen sagen atmet mit dem Brustkorb, die Anderen atmet mit dem Bauch, die Einen sagen : ja nicht mit Mantras, die anderen sagen: mit Mantras, die einen sagen konzentriert euch auf das Atmen, die anderen atmet natürlich...nun muss ich mir Pakete vorstellen und abschicken..jesus christ..ich blicke nicht durch

[bravoffm]

@M0n0chr0m4t1C ich könnte auch direkt an einer autobahn meditieren. versuche einfach auf die momente zu achten, bei denen es keine geräusche gibt. versuche die stille "dahinter" zu hören ...

[M0n0chr0m4t1C]

@SabrinaDiAngelo Es war doch nur eine Rhetorische bzw. sarkastische Frage., weil ich direkt an einer moderate befahrenen Straße wohne und einige Kilometer fahrradfahren muss um wirklich gar keinen Autolärm mehr zu hören.

[MJM9798]

Wenn ich dich anschaue erhole ich mich ^^

[TheWhitingale]

Sehr schönes Video! Gut erklärt und eigentlich für jeden machbar. Danke. :-)

[uwegremm]

Danke schön, werde mich jetzt auf dem Balkon legen,der liegt in der schönen Natur.

Ich schicke Dir Licht und Liebe.

[TheThor122]

Also das kann ich als alter klein Schamane nur bestätigen...^^ in der natur...an einem bach oder see...oder irgend wo, wo man sich wohl fühlt...wo es für einen stimmig ist...da sollte man öfter hin...allein schon das raus aus der täglichen Routine...das boden unter den füßen spühren...befreit von so manch negativer Energie..man kann auch extra darum bitten..die naturwesen..machen das gern..als dank lass ein wenig taback da...das mögen sie gern..mach das öfter und du hast einen pers. kraftplatz.

[bepeloloba]

du hast eine wunderbare aura

grüße sendet dir der wind