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hola, queria saber si este ejercicio (o cual en su defecto) sirve para trabajar el musculo vasto interno )
gracias.
silu2b 1 year ago
Muy linda la idea de poner la pelota en la cabeza, pero si hablamos de tecnica 0...no hay proteccion de la cadera, ni de la columna, un peligro!
Amenazadelsonido 2 years ago