ivan mendoza marrodan fisico- culturismo entrenador personal

ivan mendoza marrodan fisico - culturismo bodybuilding entrenador personal logroño la rioja

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[hivan81]

jejeje

pues si, en esa época si que lo parecía

[hivan81]

ola compadres y comadres

gracias por los comentarios

si ke es natural y cuesta sobre todo tiempo y esfuerzo

las pesas an de estar acompañadas de una alimentacion adecuada

pocos idratos, nada de grasas y muchas proteinas.

es duro pero se puede hacer

gracias de nuevo por los competarios

un saludo

si necesitais algo ivanescalador@hotmail.com

[CALACULA17]

oye yo me quiero ver como tu,como le ases para tener ese cuerpo con las comidas y el ejercisio

you estoy un poco gordito pero le estoy echando ganas y quisiera que me dieras unos consejos si no es mucha molestia

por cierto yo tambien me llamo ivan jeje

[hivan81]

@CALACULA17

mandame mail

ivanescalador@hotmail.com

te prometo ke te respondere y te ago rutina y dieta

saludos

[DantBelmont]

wow muy bien....buen peso, estas bn marcado...no tienes exageracion d masa ...estas bn equilibrado.

Y el look wolverine te hace ver aun mas hot me gusta mucho *-*. Me agradaria tocar tus biceps se ven bastante firmes xD lastima que no me lo permitirias u_u

[hivan81]

@DantBelmont gracias por el comentario

se agradece pero lo siento

tengo una novia (leire) a la ke amo mucho

un saludo

[axelskateboard14]

se parece a X MEN

[irishmafia665]

its wolverine!lol

[xxdirockxx]

wao..!!! que buen cuerpo yo tambien ago ejercicio algun dia me gustaria cer como tu bueno no soy mayor de edad pero me gusta hacer ejercicio mucho aver si medas algunos consejos :D

[josuezx100]

hola, soy un chavo de 17 años y peso 60 kilos, me gustaria aumentar mi tamaño y musculatura crees que me puedas ayudar dandome algun consejo o rutina? gracias. pd: ya estoy suscrito en tu canal.

[tooniiiiiii]

aii piola ahahah asi kiero ser



[vdeleno]

pasame el link de algun curso de pesas quiero transformar mis lonjas en musculos jejeje

[hatilhiphop]

@hivan81 Te puedo agregar y tambien me pones rutinas y dieta?

tambien me lateria verme como tu jejje

[hivan81]

@TheMerceT claro.. por je tu lo digas.. jejeje

ni ke me ubieras visto ocn mil looks y ese fuera el peor..

anda ke... mira ke alguno teneis tiempo libre para aser de to..

[ecuatoriano1994]

Wolverine :O

[giugnhgbvinierngvb89]

gran desarrollo. felicidades. cuales son tus medidas y peso? gracias.