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Uploaded by tky1kku on Jan 1, 2009
脚からシェイプアップのボディデザイナーTU(タカシウチノ)が語るリズミックボクシングとは?!元世界チャンピオン辰吉丈一郎のシャドーボクシングがヒントに・・・
Sports
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辰吉は確かに下半身細いけど、パッキャオなんかは上半身も下半身もかなり筋肉質に見えるけどなぁ・・・
ボクサーでも海外の一流の人は、下半身のウェイトトレーニングも取り入れてるから、脚太くてケツもデカイ人多いよ。
陸上競技の短距離走者でも、普通に走り込んでるだけの日本人選手は普通の人より脚細いけど、ウェイトトレーニングもやってる黒人のトップスプリンターなんかはボディービルダー顔負けの太さとカットを併せ持ったえげつない脚してるよ。
ボクシングで脚が細くなるかはどうかは、個々の体質や骨格や動きの癖によってかなり差があるんじゃないかな・・・
総合的に見て、運動で脚が細くなる人と太くなる人の比率はちょうど半分半分くらいだと思うけど・・・
trkykul547 1 year ago
いいですね。しかしタイソンや小柄な人は逆に足にも筋肉がひつようなのである。とくに太ももには・・。
11qqqqeeee 2 years ago
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辰吉は確かに下半身細いけど、パッキャオなんかは上半身も下半身もかなり筋肉質に見えるけどなぁ・・・
ボクサーでも海外の一流の人は、下半身のウェイトトレーニングも取り入れてるから、脚太くてケツもデカイ人多いよ。
陸上競技の短距離走者でも、普通に走り込んでるだけの日本人選手は普通の人より脚細いけど、ウェイトトレーニングもやってる黒人のトップスプリンターなんかはボディービルダー顔負けの太さとカットを併せ持ったえげつない脚してるよ。
ボクシングで脚が細くなるかはどうかは、個々の体質や骨格や動きの癖によってかなり差があるんじゃないかな・・・
総合的に見て、運動で脚が細くなる人と太くなる人の比率はちょうど半分半分くらいだと思うけど・・・
trkykul547 1 year ago
いいですね。しかしタイソンや小柄な人は逆に足にも筋肉がひつようなのである。とくに太ももには・・。
11qqqqeeee 2 years ago