Como complemento a la técnica de carrera, es imprescindible entrenar los músculos abdominales y lumbares, que sujetan el tronco durante el movimiento de correr. Se muestran ejercicios para fortalecer los abdominales superiores y medios, así como los lumbares. Ejercicios de CorrerenMadrid.com, en el parque del Retiro de Madrid
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