Αυτή η τεχνική χαλάρωσης μας βοηθά να αποδεχθούμε φιλικά τα αρνητικά συναισθήματα και τις σκέψεις που αναδύονται μέσα μας καθώς επίσης και τις αντικειμενικές δυσκολίες και αντιξοότητες. Αν είμαστε ήρεμοι και ψύχραιμοι μπορούμε με νηφαλιότητα να κάνουμε το καλύτερο για να βελτιώσουμε την ποιότητα της ζωής μας.
Ο Νικήτας Καυκιός εργάζεται ως ψυχολόγος στα Χανιά και την Αθήνα http://www.psyche.gr/synedria.htm και γράφει θέματα αυτοβοήθειας στο http://www.psyche.gr και στο Facebook
Μπορείτε να επικοινωνήσετε μαζί του στα τηλέφωνα 28210-99050 και 6946508579 (vodaphone)
Email: aristotelis77@gmail.com
Link to this comment:
All Comments (0)