Boxe Sombra

A maneira de trabalhar a sombra como aquecimento específico bem como condicionamento, colocando em prática os fundamentos do boxe como técnica, ataque, defesa, fintas, etc.

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Sports

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[rorqualazul]

¬¬ Ele tá fazendo isso com a boca e nariz cara.

Isso é legal de fazer, pois como é um exercício cardio de intensidade alta exige muito oxigenação, e fazendo isso facilita a respiração curta.

[otavioboxe]

Parabens amigo

movimentação,golpes tdo certinho

[grimtiko]

boa

[SLBDaniel]

Aew rickkkkkkk tem MSN brother???? ajuda eu aew !!!!

Passa treino de como esquiva usando sako e como trabalha bastante os sokos no sako !! eu treino no ulises pereira aqui em belem e os caras nao fazem questao de ajuda!!! em nada... so ganharem dinheiro ! e foda-se quem se destaca no treino recreativo que é o boxe basico !! pra aprende mesmo tem que paga 400 reais pra sparryng !!!

[Eduardo36375]

Parabéns pelo video cara. To abismado com seu jogo de pernas. Deve ser osso te achar no ringue. Tem algum video seu lutando amigo? Adoraria assistir. Abração.

[Breno411]

@marcela071 Ele é brasileiro, não espanhol. - He's Brazilian!

[marcela071]

me gusta como se mueve.

i like the way he moves.

[marfazz]

cara vc eh bom, além de ser bem rapido. Parabens!

[navegadorcompact]

loko é poko

[karmelako]

OLE OLE Y OLE!! FROM SPAIN =)

[TannousGn]

Rocky Balboa!

hauhauahuahua...

D+ o video!