Weight Gainer selber machen! Gewichtszunahme verbessern.

Kostenloser Muskelaufbau Kurs unter http://www.natural-bodybuilder.de


In diesem Video zeige ich dir, wie du die viel Geld sparst, in dem du einen Weight Gainer mit einfachen Zutaten selber machst. Dadurch kannst du vor allem als Hardgainer besser Muskelmasse aufbauen und endlich mehr auf die Knochen bekommen. Dabei ist es ganz einfach. Jeden Tag 2-3 von diesen selbstgemachten Shakes und du kannst, wenn du vorher nicht wirklich auf die Ernährung geschaut hast schon dein Gewicht ziemlich gut steigern.

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[Baglama4life]

die 15 "mag ich nicht" leute haben bestimmt das pril spülmittel auch mit reingetan ^^

[fomaG28]

immer nachdem er das wort haferflocken sagt guckt er nochma so lustig in die kamera :D ( 0:39 und 1:32 )

[REALSRIKEMAN]

Mal ne Frage... wie viel kcal hat denn dieser Gainer? :))

Bitte so schnellstmöglich um Antwort.

Danke ;)

[drdrdr13]

@00mHe Ich weiß nicht:D aber das macht mich irgwie voll kirre

[00mHe]

@drdrdr13 oh man was ist dein problem? :DS

[drdrdr13]

Kannst du bitte mit dem "Du" aufhören ? :D

[20juli2008]

Danke Flavio! Super Video!

[Seitenladefehler]

@h0FY

würde mich auch gerne wissen

[123Motolan]

@fomaG28 Auf die Haferflocken hat er davor gepinkelt, deswegen schaut er so komisch^^

[Pander07]

@LiLTrunKss ne 5000

[LiLTrunKss]

Muss da wirklich 500 g Joghurt ?

[SFONBassist]

@schweinehund61 sowas kann doch nur ein Bauer sagen ^^