6 кубиков пресса (six-pack ABS)

My English channel http://www.youtube.com/user/fitnessaddiction

Category:

Howto & Style

Tags:

• как
• убрать
• жир
• плоский
• живот
• кубиков
• пресса
• (six-pack
• ABS)
• flat
• belly
• fitness
• how
• to
• get
• rid
• of
• love
• handles
• Weight
• Loss
• Exercise
• Workout
• Muscle
• Body
• Health
• Bodybuilder

[OlesyaHelena]

Катенька,скажи пож-та,немножко не понимаю,что значит три подхода? Это повторение этого полного ролика три раза в день,с промежутками во времени часа 4 например или по три подхода имеется ввиду сразу по кругу,без длительного перерыва??

[harmonyofbeauty]

@OlesyaHelena

3 podhoda bez pereriva :))

[ViktoriyaX]

Катюш у меня проблема!Я делаю кардио потом упражнения для боков потом для ягодиц и скалиоз!и у меня снизу спина болит! что делать?

[harmonyofbeauty]

@ViktoriyaX

staraisya ne napryagatsya silno, esli ochen bolit to ne delai

[kaunitarka]

Катюша, а в три подхода делать цикл целиком или каждое упражнение по очереди?

[harmonyofbeauty]

@kaunitarka

zelikom :))

[MaxiganA]

@Vadim3343

Ну ты и урод. Девочка родила несколько месяцев назад.

[fingerPoint999]

@Vadim3343 ты слышал чтоб Катя говорила что у нее 6 кубиков есть? сначала слушать научись,придурок)

[LyudmilaSafonovskaya]

Катерина, добрый день! Оч понравилось видео. Но я бы сначала сделала сама весь workout, а затем каждое упражнение объяснила в отдельности. Так держать! Еще раз спасибо)))

[Lignosulfaniya]

Катерина, вы такая красавица, умница! То, что вы делаете может помочь очень многим, а главное без затрат времени и средств. Не понимаю, как кто-то может еще критиковать, это, скорее всего жутко завистливые люди!!! Вы просто прелесть, на таких как вы наш мир держится!

[denislesy]

Катерина,прекрасное объяснение,просто,понятно,со вкусом,так держать!!

[OlesyaHelena]

@harmonyofbeauty все поняла,спасибо!!!

[MsTutu1981]

@Vadim3343 Надо же, баба, а зовут Вадим. ФУУУ