TREINO DE ANTEBRAÇOS
Loading...
Uploader Comments (academiano2ebetao)
All Comments (27)
-
DEMOROU MT TEMPO PRA MALHAR SEU ANTBRAÇO?
-
tava precisando mudar meu treino de antebraço mesmo! valeu pelas dicas!
-
odeio faze ante braço queima que é o cão
-
Muito bom Beto, da hora! É isso ai!
-
Bala!
-
40cm de ante braço ? braço ta batendo quanto ? ogro mermo !
-
velho,mas quantas series de quantas repetiçoes?
abraços
-
Bom video. Mas esse ultimo exercicio eu não tenho coragem de fazer na academia. KKKKK
-
cara, li o link postado aqui no video e me deu um animo para voltar a treinar pesado mesmo antebraço, eles eram quase na mesma medida do biceps, hoje estao mto dificeis para crescer kkk vamo pega firme agora, vlw cara, bom o teu vlog e blog. !!!
-
Ola tudo bem? Este movimento pode ser feito com angulo de 90 graus 4x12/15
ou de 80 graus como vc esta fazendo, mas cada lado 4 series. obrigado Léo
0:25
Ejercicios antebrazo : Curlsby P4Pespanol1,200,510 views- 0:22
Exercícios para o Antebraço com Pesos Livresby musculacaocom13,789 views
- 0:33
Braçinho do Rudi com 40,9 cm Frio. Resposta FAM 12.2010by rudinei26127,892 views
- 1:33
Curl Exercises & Upper Body Fitness : Hammer Curl Exercise for Your Forearmsby expertvillage945,280 views
- 2:05
Super Sets - Biceps and Triceps! 52cm Guns!!!by mateusroy32,694 views
- 0:58
BLOG DO BETÃOby academiano2ebetao1,647 views
- 9:28
Treino de Biceps - Josh Bergeronby BrunoBBuilder60,280 views
- 0:39
Treino de Braço Sd Da Rosa (nº2)by MrJhuly51,842 views
- 3:29
Samuel Vieira - Treino de Pernasby revistasuplementacao19,727 views
- 0:47
miro loschiavo 200 kilos ante braçoby miroloschiavo42,413 views
- 3:13
NEVER GIVE UPby academiano2ebetao4,422 views
- 4:23
Victor Martinez - Treino de Costas 3by BrunoBBuilder17,307 views
- 0:54
musculação treino de Peito (Tubarão)by sergioscaninis434,087 views
- 13:54
LUTA DE BRAÇO = 2011 = exercícios turbinados = por lucimar barbosa dos santosby a1b2c3d4e7h6g5,364 views
- 7:37
Brad Rowe - Treino de Ombroby BrunoBBuilder11,556 views
- 10:00
Treino de Peito Sd Da Rosa e Sd Rodrigoby MrJhuly135,387 views
- 7:02
Phil Heath e Robert Burneika - Treino de Braçoby BrunoBBuilder4,783 views
- 6:56
Luta de Braço - Revista SuplementAçãoby revistasuplementacao4,625 views
- 2:40
Treino de Barra para Iniciantesby ricksgym139,174 views
Obrigado pela forla, amigos ! "Esse velho" aqui vai ficar show ... ehehehe
academiano2ebetao 5 months ago
O que me deixa feliz é saber que, apesar de existir os ruins de coração, que sempre querem ofender, sempre faço mais amigos ... obrigado aos que comentaram a meu favor .... Ah ! E eu não malho mesmo ... eheheheh
academiano2ebetao 6 months ago