*Depresja* i Wypalenie [3 Kroki Aby Je Pokonać].mov

http://robertolinski.pl

Depresja i Wypalenie Zawodowe - Jak pokonać je w trzech prostych krokach?

W tym filmie poruszam problem depresji związany z brakiem celu w życiu i brakiem motywacji do działania.
Uwaga! Wszelkie formy ciężkich depresji wymagają konsultacji lub porady osoby wykwalifikowanej.

Fakt, że 95% ludzi na świecie nie ma konkretnego celu w życiu, widać na każdym kroku. Ludzie chodzą do pracy, wracają do domu, jedzą obiad, włączają TV lub zajmują się niezbędnymi sprawami.

Niestety kiedy żyje się bez celu przychodzi w pewnym momencie stan wypalenia zawodowego i depresja. Człowiek wówczas wstaje rano i ma nogi z ołowiu. Beznamiętnie bierze prysznic i idzie "do roboty". Zauważ, że wszyscy ci, którzy lubią to co robią, wstają rano z uśmiechem na ustach i śpiewem w sercu. Dlaczego, ponieważ to co robią jest ich pasją i radością.

Jeśli cierpisz na depresję i wypalenie zawodowe, to jest tylko jeden sposób aby sobie pomóc. I nie mówię tutaj o farmakologii.

Są trzy kroki aby wygrzebać się z doła, ponieważ tak często określana jest depresja i załamanie.

Krok 1
Zastanów się co tak naprawdę cię kręci, co lubisz robić, co sprawia ci przyjemność. Jeśli jest coś, co mógłbyś robić, nawet wówczas, kiedy nic byś za to nie miał płacone, a robiłbyś to z przyjemnością, to na pewno jest to właśnie to. Musi cię to cieszyć i napawać cię dumą. Jeśli podczas takich czynności włącza się twoja kreatywność, to wówczas dostaniesz energię do działania.

Krok 2
Zrób analizę swojej osobowości. Wymień swoje umiejętności, talenty, które możesz wykorzystać w swoim wymarzonym zajęciu. Jeśli potrzebna jest ci dodatkowa wiedza, zrób listę czego musisz się nauczyć i w jakim czasie tego dokonasz.

Krok 3
Zacznij działać. Krok po kroku. Zadanie po Zadaniu. Wyznacz sobie cele krótkoterminowe, średnioterminowe i długoterminowe.
Pamiętaj słonia nie da się zjeść w całości. Ale kawałek po kawałku zawsze. Wyznacz sobie cele i zacznij podążać w ich kierunku.

Zanim się obejrzysz depresja i wypalenie miną. Dlaczego? Ponieważ będziesz zajęty twórczym działaniem, a nie rozmyślaniem na temat czego w życiu nie chcesz. Z roli ofiary staniesz się kreatorem zmian w swoim życiu.

Pozdrawiam serdecznie,
Robert

http://robertolinski.pl

Category:

Howto & Style

Tags:

• depresja
• wypalenie zawodowe
• Podświadomość
• Umysł Podświadomy
• Wizualizacja
• Wizualizacje
• Prawo Przyciągania
• Sekret
• Wiara
• OSHO
• Afirmacja
• Afirmacje
• Sens Życia
• Motywacja
• Motywacje
• Motywujące
• Inspiracja
• Inspiracje
• Szczęście
• Medytacja
• Medytacje
• Bogactwo
• Vitale
• Potęga Podświadomości

[DumnyPolak1]

Człowieku ty chyba nie wiesz o czym mówisz.....

[MentoriumTV]

@DumnyPolak1 Dziękuję, za przypomnienie, że jestem człowiekiem. Każdy ma prawo do swojego zdania. Jeśli się z nim nie zgadzasz, zacznij nagrywać filmiki i dzielić się Twoją wiedzą. Chętnie pooglądam i wyciągnę wnioski. Pozdrawiam.

[1konsulta]

Fajne, pozytywne przesłanie, jestem na podobnym etapie co Ty w wieku lat 40...

Tolle, DeMello, próby otrząśnięcia się po połowie życia w handlu i wniosku że "to nie to"..., tyle że jeszcze nie doszedłem jeszcze "co":). Mając lat 43 trudno jest zacząć coś nowego, ale szukam...

[MentoriumTV]

@1konsulta "Kołaczcie, a otworzą Wam, szukajcie, a znajdziecie" :) Życzę sukcesów.

[ppm83wlkp]

Ciekawe jak prowadzący wygląda / zachowuje się poza kamerą...

1. wiedzieć w czym jesteś dobry - wiem w czym jestem dobry, niestety nijak się to ma do tego co chciałbym robić,

2. co chcesz robić - ogólnie nie mam planu na życie póki co gdyż na moje marzenia potrzeba pieniędzy, których nigdy nie zdobędę...

3. odpowiednie kroki - jakkolwiek bym nie zaplanował mojego życia to może jak będę starszym panem będzie mnie stać na to co chciałbym robić...

[MentoriumTV]

@ppm83wlkp I jak masz zamiar żyć z takim nastawieniem? Nie wygląda to dobrze.

[ganga2207]

Popieram w 100%- ludzie najpierw trzeba zjesc banana zeby stwierdzic czy sie go lubi czy nie!

Wiele ludzi nie zdaje sobie sprawy ze- odkladanie na jutro- budzi wewnetrzne rozczarowanie samego siebie i poglebienie poczucia beznadzieji

[TruSkaWeCzkA18100]

idealnie wytlumaczone idealny przekaz , z depresji wyszlam sama metoda prob i bledow :) pozdrawiam

[1972PIPEN]

Bardzo mi sie podobalo!Wlasnie nad tym pracuje.

Trzymaj tak dalej.

[kosteczka6666]

Robercie uratowales moje zycie, dziekuje za to ze jestes!!!

[evka84]

nic mnie nie kręci

[MentoriumTV]

@ppm83wlkp Jeśli Cie na coś nie stać, to próbujesz małymi krokami dojść to punktu kiedy Cię stać itd. Nie mogę, Nie chcę, Nie umiem. Proszę Cię, to są tylko wymówki. Jeśli chcesz tak żyć, to Twój wybór i tylko Ty jesteś za niego odpowiedzialny. Całe twoje życie to są TYLKO Twoje wybory. Głowa do góry i do dzieła :)

[MentoriumTV]

@owczarekn Chemiczne zmiany w mózgu, które nasi "kochani" doktorzy wraz z całym "kochanym" przemysłem farmaceutycznym leczą "kochaną" chemią, robiąc z ludzi żyjące zombi.