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Ginnastica posturale: esercizi per il mal di schiena

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Uploaded by on Mar 11, 2011

Gli esercizi posturali per il mal di schiena hanno lo scopo di ridare forme e atteggiamenti più fisiologici e naturali al nostro corpo;
La ginnastica per la schiena riporta il tuo portamento in asse migliorando il tuo aspetto e prevenendo patologie legate alla colonna vertebrale.
Vuoi un modo che ti permetta di fare ginnastica posturale facilmente? Vuoi conoscere gli esercizi posturali che io stesso utilizzo per arrivare ad avere una schiena più "dritta" e protetta? Guarda il video!
http://lezionimotorie.it/

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  • Ciao, se a te sembra che hai una spalla più bassa dovresti controllarti bene perchè io spero di no, ma potresti avere una scogliosi, anche se leggera ma potrebbe esserci.

    Saluti

  • SALVE HO VISTO I SUOI VIDEO E LI HO ESEGUITI TUTTI,MA IO HO UN PROBLEMA CHE RIGUARDA LE SPALLE,NEL SENSO CHE QUANDO SONO DRITTO SEMBRA CHE UNA SPALLA SIA PIU' BASSA DELL'ALTRA.DA POCO HO COMINCIATO A FARE PALESTRA PER SCOLPIRE I MUSCOLI PETTORALI E ADDOMINALI E PER SOLLEVARE LE SPALLE APPUNTO.COSA MI CONSIGLIA DI FARE?ASPETTO UNA SUA RISPOSTA.CORDIALI SALUTI.BRUNO.

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