Bizeps Curls mit der Kurzhantel
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Uploaded by TheBodyplan on Mar 21, 2011
Die Kurzhantel-Curls für den Bizeps sind Pflichtprogramm in jedem Fitness-Workout. Die Übung ist sehr effektiv und auch von Anfängern gut durchzuführen. Die Verletzungsgefahr ist eher gering und der Spaßfaktor ist hoch. Kurzhantel Curls für den Bizeps eignen sich auch für Erschöpfungssätze. Besuche doch mal die Webseite http://bodyplan.drupalgardens.com bzw. http://www.facebook.com/pages/TheBodyplan/191467244223609 und erfahre mehr über das Projekt TheBodyplan - viel Vergnügen.
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