Aprender a fazer EFT (em português)

Para mais informações sobre EFT pode visitar www.mudancacriativa.com/eft e http://eftportugal.blogspot.com/.

Antes de fazer EFT eu aconselho a conhecer um pouco mais sobre a técnica e a tomar consciência e responsabilidade pelo seu próprio bem-estar.

A EFT é uma técnica de libertação emocional que, tal como o nome indica, liberta emoções, e ao fazer um tapping guiado algumas emoções que estão "guardadas" no inconsciente podem vir à tona.
Terá que ser responsável e se isso acontecer fazer EFT para essas emoções.
É uma ferramenta experimental, largamente usada por todo o mundo, não são conhecidos efeitos secundários, por isso, quando decide fazer EFT, aceita a responsabilidade pelo seu próprio bem-estar.

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[Pedraocmb]

preciso perguntar uma coisa.. vc precisa sentir e mentalizar a dor enquanto pratica a sequencia básica?? ou é só repetir a frase que está bom??

[AngelaMentallux]

@Pedraocmb Pode fazer das duas maneiras. Na minha experiência, é mais útil sentir a emoção... porque isso vai permitir uma entrada mais profunda em si e um reconhecimento da emoção. E vai reparar que ela se desvanece em minutos ou segundos!

[AngelaMentallux]

@Pedrocmb Contudo, existem casos em que é só repetir a frase, no método do Trauma sem dor, de forma a não precisar que a pessoa precise a voltar por uma dor profunda de uma trauma do passado.

[Pedraocmb]

@AngelaMentallux aah entendi.. no meu caso eu acho q seria mais util usar uma imagem do que a frase lembrete.. pq quando eu mentalizo geralmente me lembra da sensação melhor q falando.. diz.. no meu caso EFT acaba não funcionando pra tudo.. qual é o problema nos casos em que não há mudança perceptivel na resposta emocional??

[AngelaMentallux]

@Pedraocmb Se não está a mudar é porque não está a trabalhar na emoção certa. Continue a fazer! Tem alguma formação em EFT? Se não tem, e quer realmente usar a EFT cm eficácia, sugiro que pense em fazer uma. Ou então, procure um profissional. Pode experimentar uma sessão comigo!

[brazilianguy2012]

Fiz e não serviu pra nada, quanta idiotice!!!



[grb532]

Olá Angela. Gostaria de saber se pode ser feito dos dois lados ao mesmo tempo. Tks.

[NaliniNelson]

Angela, que maravilhoso é o seu trabalho... quanta coisa boa você irradia. Obrigado!

[TheVaniabeazinha]

Angela, gostaria de saber como se faz a eft para emagrecer, porque eu fiz dizendo a seguinte frase "apesar de eu estar gorda, eu me amo e me aceito completamente." depois a frase lembretes "apesar de estar gorda", e o resultado está sendo ao contrário, estou engordando mais. Diga-me o que estou fazendo de errado por favor.

Grata,

[vanmarcos]

Casa comigo?

[cantabile06]

Muito obrigada! Abraço desde Brasil! \o/

[Pedraocmb]

@AngelaMentallux aah não.. eu não tenho formação nenhuma.. eu sei um pouco de PNL e só..

EFT seria muito útil pra mim.. mas eu tenho uma agenda meio complicada..

mas como eu entro em contato com vc fora do youtube.. seu blog está fora do ar