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slow down control,lil bit high,, this is not bout speed
SupaFlyBoyZz699 6 months ago
@A92M le ginocchia?
leohhhh 10 months ago
@leohhhh
i ginocchi....
A92M 10 months ago
@Samadhi92 me lo chiedevo anch'io. Io ho sempre pensato di si, ma ora non ne sono tanto sicuro, anzi credo di aver capito che può essere dannoso, perlomeno se scendi troppo con le gambe. Dovresti cercare di tenere SEMPRE i ginocchi a 90° come l'uomo nel video, e se scendi più di lui con le gambe, occhio a non formare mai un angolo di meno di 30° tra la panca e le gambe.
leohhhh 10 months ago
Nice music... Tool
shag813 1 year ago
scendendo di più con le gambe si coinvolgono anche gli addominali bassi?
Samadhi92 1 year ago
no u cant
reggsville 2 years ago
Can we do it on a flat surface ?
GoldenoSkyo 2 years ago
thanks i understand now
graham11545 2 years ago
Thanx! Had no clue how to do this haha.
rfish2 3 years ago