RUTINA FLEXIBILIDAD 02-PRINCIPIANTES (WSCT79)
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Uploaded by wsct79 on Nov 19, 2009
ESPERO Q LES SIRVA DE MUCHO EL VIDEO LA RUTINA SE APLIACA AL MENOS DURANTE 3 O 4 MESES DESPUES COLGARE UNA RUTINA PARA INTERMEDIOS Y LUEGO PARA AVANZADOS DE ESTIRAMIENTO EXTREMO SI SIENTEN UN POCO DE DOLOR LE DOY UN SECRETO EL DOLO SE BLOQEA UN POCO CON LA RESPIRACION PROFUNDA INHALAR POR LA NARIZ Y EXALAR POR LA BOCA SUERTE BYE BYE......
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esas rutinas estan mal ordenadas, alguien se puede hacer daño!
kahosanz 2 weeks ago
cuando dice repeticiones quiere decir segundos? es que no me queda claro como se hace una repeticion en estos ejercicios. en caso de que fueran repeticiones y no segundos, de cuantos segundos por repeticion hablamos? gracias
pololololo 1 month ago
gracias x subir estos videos me a servido de mucha ayuda... gracias!!
MrDanifuckyou 2 months ago
la cacion se llama victory de bond
franciscossjj 5 months ago
chicos el cover me pasan please!!
MiMundo02 6 months ago
como se llama la música de fondo?
ayumi007 7 months ago
jaja me gusta porque sale jean claude van damme.
nathatkd 9 months ago
muchas gracias por el video!!!!! wow!!! muy pero muy instructivo lo acabo de poner en practica un par de estiramientos la vdd esta super interesante ya q apenas estoy empezando a practicar pero ya lo hare mucho mejor a pesar de mis 34 years kiero estar un poco en forma muchas gracias en vdd se te agradece de corazon
yourloverandy 9 months ago
@Peruaniito jaja -.- ?
MrJhon7 10 months ago
excelente video, te felicito.... sigue asi☺
johnmatrixstar 10 months ago