『Y-Method 101』より
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Uploaded by 101bodymaking on Jan 8, 2009
山本義徳氏のＤＶＤ『Y-Method 101』。アメリカのボディビルの大会に向けてのトレーニングを収録。ＤＶＤは、http://www.101bm.com/ymethod.html で販売中。
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