Mi dieta

Muchas chicas me habeis pedido que os hable de mi dieta y bien, aunque he tardado un poquillo aqui lo teneis por fin!!!
Si teneis alguna duda o bien os puedo ayudar en algo, solo teneis que mandarme un mensajito y enseguida os contesto.Besitos!!!!

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• dieta

[GMOPA69]

yo adelgazé andando solo andando y comiiendo de todo como si es legumbre como pan menos dulces jeje. tomando te verde y te rojo ayuda. y bueno te animo a que compres bicicleta o cintas estaticas. en decathlon mismo puedes comprarlo, y creeme merece la pena porque viendo la tele o si no tienes ganas de salir de casa por llueve o lo k sea, puedes quemar kcal y ves las kcal que quemas.

1 besaaazo!!!

[canhelita]

@GMOPA69 todo depende un poco de los kilos que necesites perder, en mi caso son muchos,muchos y solo con ejercicio y te no es posible, pero ademas es que yo tengo una enfermedad en las piernas y no puedo hacer ejercicio, solo andar y con moderacion, asi que la dieta tiene que ser mas estricta.Pero aun asi gracias por tu consejo seguro que a alguien le viene bien. Un besote!!!!

[canhelita]

multicentrum, pero vamos cualquiera de estos completitos te vale

[sheylittaa]

Vaya cambio! Que guapa:)

[canhelita]

@sheylittaa  muchas gracias!!!! la verdad es que el cambio es monumental...

[canhelita]

gracias a ti por verme.Un besito!!!

[BLUEYSKINNY]

AHI AMIGA TE PUSISTE MAS GUAPA, YO ESTOY CON LA DEPRE YA QUE PESO 220 LIBRAS Y SOYBAJITA DE ESTATURA.1.63. ME SIENTO MUY MUYY FEA

AL MIRARME AL ESPEJO,AYER COMENCE MI DIETA ASI QUE TU VIDEO Y TU ME DEMUESTRA QUE TENGO QUE LOGRAR BAJAR MUCHOS KILOS.FELICIDADES

AMIGA.

[MyLittleLiS]

yo adelgace 10 kg en poco tiempo eliminando los fritos, cocinar todo a la plancha y sin aceite, comer mucho pollo a la plancha y verduras , no beber nada con gas, tomo infusiones de te verde y con eso bajas de peso seguro pq es una vida sana

[mec4plaisir]

GRACIAS, DESDE PARIS!