La mia dieta - 60 kg ce l'ho fatta ... Novi Ligure ...

Perdere 60 kg in poco più di un anno si può!
Se ce l'ho fatta io...ce la puoi fare anche tu!
Questa è la mia storia, e spero possa servire a voi come input per intraprendere un cammino lungo e difficile, ma che vi cambierà la vita sotto ogni aspetto!

Un cosiglio:
Non improvvisatevi nutrizionisti e/o dietologi perchè ne va la vostra salute di mezzo!

Seguite un buon regime alimentare non facendovi mancare i propri sfizi e fate tanto movimento fisico...

LA VITA CAMBIA!!!

VE LO ASSICURO!!!!!!

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[SUXDEN]

ciao sei un grande! Ho fatto un passo avanti,mi sono iscritto in palestra ahahah dici che se mangio in modo sano con uno sgarro una volta a settimana,facendo palestra,riuscirò a perdere kg senza andare da un dietologo?

quando facevi la dieta non ti permettevi mai uno sgarro? grazie!

[Vickauars]

@SUXDEN grazie mille!! :) premetto...dieta non vuol dire "galera"...lo sgarro ci sta, ma ciò non toglie che tu non debba essere seguito da un dietologo...MAI fare diete improvvisate!son pericolose.. :)

[xxpatoxx7]

beh complimenti davvero....si sta meglio senza quel peso in eccesso vero??vorrei dire una cosa alle persone che guardano questo video....non chiedete diete o altre cose su internet....io sono dimagrito 35kg seguito ovviamente da un medico....non fate digiuni o diete che trovate su internet,,,,,,,,ci vogliono solo due cose per dimagrire....FORZA DI VOLONTà e un MEDICO che vi segue passo per passo....CIAOOO

[Vickauars]

@xxpatoxx7 grazie!vero! niente di improvvisato!!qua ne va la salute di mezzo!! bel consiglio!!!

[davidecima91]

grande forza di volontà ci sono rimasto davvero sono contentisssimo per te io pesavo come te sono passsati 5 mesi e o perso 30 chili che sport facevi per rassodare la pelle?

[Vickauars]

@davidecima91 Grazie!! per rassodare?nulla praticamente..(causa femore fratturato)..ho fatto solo un pò di palestra ma per quel che potevo però.. :)

[Vickauars]

@coilsi90 l'invidia e la sfiga...povero stupido...tu si che sei i bravo a fare il fighetto davanti ad uno schermo..affronta la realtà perchè è più dura!!Ciao tesoro! ;)

[SUXDEN]

1 sei stato bravissimo

2 sei troppo simpatico

3 complimenti...io dovrei perderne quaranta O_O non riesco mai,inizio la dieta e pam dopo poco,ritorno a mangiare come un gogno...prima o poi riuscirò anke io a dimagrire e magari mettere un video simile! :D ciao grande!

[ascoltami86]

secondo me sei dimagrito troppo non vorrei facessi l'errore di tanti che una volta esser dimagriti 6o o 70 kg poi diventano fanatici del peso, perchè le conseguenze son disastrose...troppo magro...

[SUXDEN]

volevo chiederti un' ultima cosa!!!

Come hai fatto a resistere? Cè quando avevi una fame della madonna...cosa mangiavi per resistere e quindi non sgarrare?

[johnnystickeilcuore]

we complimenti....anche io sono sceso e ho fatto un video su come la mia vita e cambiata se ti va fatti un giro il mio video si chiama L'aspetto fisico-Johnny Stich

[ImbraOJ]

per quanto riguarda la pelle come si è comportata? ti è rimasto l'addome pendente? oppure si è rassodato il tutto?

No perché anch'io sto perdendo tantissimi chili e la mia paura piu' grande è proprio quella dell'addome pendente.



[Vickauars]

@am8962 guarda non ti nego che all'inizio è stato difficile, ma tutto sta nella testa!se resisti alle prime 3-4 settimane secondo me sei a cavallo!NON MOLLARE!!! ad ogni caso grazie e in bocca al lupo!!!