Treinamento Funcional
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Uploaded by fernando1979oliveira on May 1, 2009
Treinamento Funcional
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All Comments (18)
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muito bom mesmo.
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Demais....Já sou sua fã
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bons exercícios... mas não é para iniciantes....e específico demais tmb.... eu na minha opinião nao colocaria carga em exercícios com bases instáveis.... e cá entre nós.. para chegar nesse nível.... demora muuuito.... mas chega!!
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Já fui estudante de ed. física e posso te garantir que não existe exercício que sejam considerados "específicos demais". Esse treino engloba muito mais do que simplesmente o equilíbrio, mas também força estática e aprimoramento da noção espacial.
Sempre tanto para atletas da ginástica olímpica, como para jogadores de futebol, judocas ou lutadores de boxe.
Quanto maior a variedade de estímulos, melhor.
Desculpa a sinceridade :P
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Seu treinamento é bom para atletas de ginastica olimpica, para outras modalidades ñ serve, é especifico demais. Na boa, pra uma pessoa "normal" fazer esse tipo de treinamento vai demorar anos e quando chegar nesse nível, pode colocar-lo para competir no alto rendimento (ginastica olimpica). rs
Me desculpa a sinceridade.
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Imagine se praticasse. Brincadeira!!! Muito bom.
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Funcional para trapezista
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tu fugiu do circo velho porra
isso é coisa de trapesista do circ de solei
kkkkkkkkkkk..
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belisimo video....treino bom e variado demais
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Olá Carla,
Obrigado pelo comentário.
Exatamente, desenvolvo este trabalho porque trabalho com a preparação física de atletas. Tendo mostrar aos profissionais o que há de diferente e avançado no treinamento funcional. O básico é fácil, quase todos fazem.
Grande abraço,
Fernando Oliveira
fernando1979oliveira 9 months ago
Olá !
Nunca fiz Ginástica Olímpica...Sou muito alto (1,86) e meu labirinto é muito sensível.
Sempre pratiquei musculação. Fiz aulas de consciência corporal e agora sou adepto do ciclismo de estrada e também do tecido acrobático.
Pilates mesmo quase não pratico.
Grande abraço
fernando1979oliveira 2 years ago