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Aktivwellness-Brustschwimmen

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Uploaded by on Feb 5, 2010

aktivwellness.de Erklärvideo zur richtigen Technik des Brustschwimmens.

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All Comments (8)

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  • geil fühl mich irgendwie allein will einer mit mir texten hab auch fotos und so

  • Schneller schwimmt man, wenn man nach der Sprunggrätsche die Beine nur kurz gestreckt lässt und dann einen starken Delfinkick macht. Dann die Arme nicht so breit wie im Video gezeigt, sondern näher und angewinkelter am Körper zurück zieht. Kraft sparen kann man auch, wenn man die Arme vor dem Körper leicht aus dem Wasser hebt.

  • Bis kurz unter die Augen ergeben eine Linie ;)

    Wird das Gesicht komplett eingetaucht ist dies nicht der fall eher ein knick. Früher wurde das so unterrichtet von den meisten (schul)Lehrern wird es im Schwimmunterricht heute noch so beigebracht. Das Video ist komplett schrott. Am schlimmsten ist der Punkt das er seinen Körper nicht gant durchstreckt und sich gleiten lässt (wo wir wieder bei einer Linie sind). Man sollte immer wieder probieren 50m mit so wenig zügen wie möglich zu schwimmen

  • @HAZMONSTA Das stimmt nicht wirklich, den Kopf taucht man (Vor allem, wenn man im Verein und auch auf Turnieren schwimmt) ganz unter Wasser, da man so komplett gerade im Wasser liegt und durch die strohmlinienförmigere Haltung mit weniger Wasserwiderstand zu tun hat. Dadurch ist man schneller und es ist durch die gerade Haltung auch gesünder für den Rücken ;)

  • @transcendentful

    Dein Leben ist bullshit ;)

  • @HAZMONSTA bullshit

  • Die Technik ist falsch!

    Beine und Arme müssen gleichzeitig gestreckt sein.

    Den Kopf taucht man auch nicht mehr ganz ins Wasser, nur bis kurz unter die augen!

  • Hey,

    Super video, die Technik wird wircklich gut erklärt.

    Mein Dank an die Autoren. Nu weiß ich endlich wie ich es richtig mache.

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