AKO 103,5 KG 228 POUNDS ÜBERKOPF DRÜCKEN mit KRAFT ohne SCHWUNG ROID FREE
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Top Comments
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Respekt! Alles ohne Anabole!! :)
wie gesagt, respekt!!! :))
Daumen hoch für Ako und pumpen in Badeschlappen :D:D
1 year ago 8
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@LolAngel94 DANKE BEWERTUNG NICHT VERGESSEN BITTE
1 year ago 6
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Video Responses
This video is a response to AKO LANGHANTEL ÜBERKOPF SCHULTER 80 KILO 177 POUNDS X 7 NO SWING
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All Comments (77)
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@1337giovanni klar wenn du so hohe GEwichte ma Limit benutzt dann baust du automatisch einen hohen abdominaldruck auf und die Bauchmuskeln stabilisieren dich. Gibt leute die trainieren garkein bauch nur kreuzheben kniebeugen bankdrücken, und bei denen wächst alles, auch bauch...
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@MrMok44 DANKE
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sauber
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@daflux7 JA DAS BRAUCHT ECHT POWER ;-D
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echt nice videos :D
aber ako würde die übung nich besser gehn wen man bauch mehr trainiert ?
bitte beim nächsten video beantworten wens geht und auch ma so ein bauch trainings video machst :D
pls liken damit er es sieht !!
1337giovanni 2 months ago 4
@1337giovanni DIE ÜBUNG GEHT AUF SCHULTER U TRIZEPS UND NICHT AUF BAUCH ...
AKOthePERSIANkiller 2 months ago
@AKOthePERSIANkiller aso ok :D war ja nur ne frage wollt nich provokant wirken oder so ^^
weil einer hat mir ma gesagt das bei solchen übungen die seitlichen bauchmuskeln und der rücken stabelisirt deswegen wollt ich ma nur fragen aber naja danke für die antowort echt cool von dir das du zurückschreibst :D !
1337giovanni 2 months ago
@1337giovanni JA KEIN DING ,,,ALLES COOL
AKOthePERSIANkiller 2 months ago
man sieht echt deine vortschritte, du bist echt der beste motivator den ich kenne
peas1337 2 months ago
@peas1337 DANKE SEHR,,,UPDATES KOMMEN NOCH
AKOthePERSIANkiller 2 months ago