Kickboxing, lezione sull'equilibrio

Una delle mie lezioni di kickboxing on line, alcuni esercizi per aumentare l'equilibrio mentre si calcia

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Sports

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[paoloaresmorelli]

La palestra in cui insegno è "La Montagnola" di Firenze chiunque sia interessato ad allenarsi da noi può contattarmi: paoloaresmorelli@libero.it

[funkybastardcrew]

bravo ottima tecnica ma vorrei sapere una cosa...quando si tira qualsiasi colpo di gambe non va tenuto in guardia anche il braccio sinistro ???

[paoloaresmorelli]

@funkybastardcrew l'importante è tenere bene in guardia il braccio opposto alla gamba (è difficile essere attacati dalla parte della gamba)

[Alematto2009]

io vorrei sapere se un tipo robusto kome me potrebbe iniziare il kock boxe....insomma sono alto robusto il massimo peso consentito qual è?

me lo sapreste dire ???Grz!!!

[paoloaresmorelli]

@Alematto2009 I pesi massimi non hanno categoria di peso (oltre i 91 kg) e alcuni sono molto agili...

[leocanemanEvatoman]

meglio imparare la posizione delle gambe e una guardia efficace invece di dare calci inutili. Cosa serve tenere il destro alzato e il sinistro giù se i pugni ti arrivano diretti in faccia? a niente

[nospi07]

non vorrei essere ripetitivo, ma non capisco perchè questa tecnica venga considerata come kick boxing!

[poenelthc]

ottimo equilibrio.

[funkybastardcrew]

ok grazie ;-)

[ThePizzicotto]

@Alematto2009 dipende dalla gara, io pratico tkd itf e nella ns federazione variano normalmente dai +80 ai +85 kg