Art of Prânâyâma. La respiration selon le nâtha-yoga.
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j'ai pas envie de contracter mon anus mdr
Ne3zyTV 2 months ago
pdt l"effort avec le haut du corp, au repos avec le bas
bobinetteable 5 months ago
merci beaucoup!
MlleRenka974 6 months ago
thankS
contraprogramate 7 months ago
graciaS
contraprogramate 7 months ago
Merci pour cette belle vidéo longue et complète.
Est-il possible de respirer par le ventre dans l'effort,
comme dans la course.
ninjaFAMAS 7 months ago