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Uploaded by boaforma on Apr 23, 2009
Assista à aula com nossa preparadora física Yara Coltro e veja o treino de força preparado para complementar o treino de corrida.- Derreta 700 calorias correndohttp://boaforma.abril.com.br/edicoes/249/fechado/Fitness/conteudo_754.shtml
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Gostei... :)
TheLifeOfSports 1 week ago
Muito boa dica
trindadegg 8 months ago
VC É FILEZINHA HEIN!!!!!
fonsecafh 1 year ago
hahahaha qta @#%#¨%$&, tinha ke ser boa forma...vou vomitar
phaleg1977 1 year ago
mt bom . obrigada
DanyBadio 1 year ago
Muito bom, gostei, bem didático
marnedulins 2 years ago
Adorei, pois qd posso faço corrida de rua e somente me alongava, com essa preparação o resultado é mais rápido e melhor, desde que executado corretamente !
Pryalicsirptade 2 years ago
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Gostei... :)
TheLifeOfSports 1 week ago
Muito boa dica
trindadegg 8 months ago
VC É FILEZINHA HEIN!!!!!
fonsecafh 1 year ago
hahahaha qta @#%#¨%$&, tinha ke ser boa forma...vou vomitar
phaleg1977 1 year ago
mt bom . obrigada
DanyBadio 1 year ago
Muito bom, gostei, bem didático
marnedulins 2 years ago
Adorei, pois qd posso faço corrida de rua e somente me alongava, com essa preparação o resultado é mais rápido e melhor, desde que executado corretamente !
Pryalicsirptade 2 years ago