Alert icon
We're changing our privacy policy. This stuff matters.  Learn more  Dismiss

Berühren Fußknöchel - senkrecht gestreckten Beinen

Loading...

Sign in or sign up now!
Alert icon
Upgrade to the latest Flash Player for improved playback performance. Upgrade now or more info.
62,564
Loading...
Alert icon
Sign in or sign up now!
Alert icon

Uploaded by on Dec 20, 2010

Berühren Fußknöchel - senkrecht gestreckten Beinen: Diese Übung eignet sich besonders für hohe Arbeitsbereich der Bauchmuskulatur. (elektronischen Übersetzung des Textes)

Helfen Sie P4P unentgeltlich, damit auch unser Projekt für immer gratis bleiben kann!

Wie können Sie P4P helfen?
1. Teilen Sie oder empfehlen Sie unsere Videos weiter
2. Das Video mit "Mag ich" bewerten
3. Abonnieren Sie unseren Kanal

Danke an Sie alle!
Das P4P-Team

  • likes, 1 dislikes

Link to this comment:

Share to:

Uploader Comments (P4Pdeutsch)

  • Helfen Sie P4P unentgeltlich, damit auch unser Projekt für immer gratis bleiben kann!

    Wie können Sie P4P helfen?

    1 ) Teilen Sie oder empfehlen Sie unsere Videos weiter

    2 ) Das Video mit “Mag ich” bewerten

    3 ) Abonnieren Sie unseren Kanal

    Danke an Sie alle!

    Das P4P-Team

Top Comments

  • keep up the good work!

see all

All Comments (24)

Sign In or Sign Up now to post a comment!
  • 0:33 game over

  • ist es nur bei mir so, oder fühlt sich irgendwer von euch auch leichter wenn er bei anstrengung schön tief einatmet. Ich mache ALLE übungen sehr langsam und konzentriert, ich fühle mich als ob ich mehr ausdauer habe wenn ich bei anstrengung einatme...

    Kann mir einer von euch bitte was dazu sagen. ;)

    warum das nicht gut ist oder so? ich fühl mich prima. :)

  • ein tipp von einem der seit jahren trainiert ! wenn man den bauch trainiert sollte man 4 stunden vorher nichts gegessen haben mindestens ! denn nur dann kann man richtig die bauchmuskeln trainieren !

  • @liberaleLoesung grupen trainieren isch besser da kann dir wenigens jemand sagen wenn du fehler machst und dir bei der technik helfen.. als ob des schwul ist

  • @liberaleLoesung

    Ich trainier lieber allein.

    Ja, ok. Da haste Recht.

  • verdammt ich kann das nicht, kipp da immer um^^

  • Naja, ich trainier auch mit n paar Kollegen aufm Dachboden, wo wir n paar Geräte stehen haben. Aber als schwul würd ich das nicht bezeichnen.

  • können schwarze schneller und besser muskeln auf bauen als weiße?

  • @liberaleLoesung

    Doch, aber nicht solche, welche mit mir in meinem Zimmer trainieren, wann ich es will.

    Außerdem mag ich es auch nicht.

    Es gibt einen Unterschied zwischen Schwul und Freund. :)

  • @RRGoalie1 Dehnen :DD

Loading...

Alert icon
0 / 00Unsaved Playlist Return to active list
    1. Your queue is empty. Add videos to your queue using this button:
      or sign in to load a different list.
    Loading...Loading...Saving...
    • Clear all videos from this list
    • Learn more