Flex - Friskis & Svettis

Träna och utmana din funktionella rörlighet, den naturliga flexibilitet din kropp behöver. Du mjukar upp och sträcker ut dina muskler en i taget, eller i totala övningar för hela kroppen. Träningen är fokuserad med dynamiska, tydliga och energifyllda övningar.

Passet vänder sig till dig som är igång och tränar och vill komplettera med träning för din rörlighet.

--

Exercise and challenge your functional agility, the natural flexibility which your body needs. You relax and stretch your muscles one at a time or do complete exercises for the entire body. The exercises are characterised by dynamic, clear and energetic movements.

The class caters for those who exercise on a regular basis and want to improve their agility through exercise.

Category:

Sports

Tags:

• träning
• friskis
• friskis&svettis
• hit

[NMHAJA]

Anledningen till att jag inte tränar där är på grund av namnet.. låter så barnsligt, dom borde ändra till healthy & swetty lr nått