Cub Junior Skate Escuela de Patinaje en Barranquilla, Entrenamiento Físico Patinadores

http://clubjuniorskate.wordpress.com/ EL ENTRENAMIENTO FISICO UNA HERRAMIENTA INDIPENSABLE DE LA RUTINA DIARIA DE UN PATIADOR.
El patinador consagrado y me refiero a aquel que entrena en promedio más de 2 horas al día, debe tener como parte de su entrenamiento un riguroso plan de fortalecimiento físico diario.
Cuando un entrenador técnico adolece de un plan de entrenamiento físico, se va a enfrentar con deportistas que no tienen fondo, realizan gestos técnicos inadecuados, y terminan aburriéndose en la práctica, por falta de concentración debido a su cansancio constante en la rutina diaria sobre el patín.
El habito del entrenamiento Físico como parte fundamental y base del entrenamiento Técnico, es uno de los objetivos del club. Desarrollar deportistas integrales es una de nuestras metas. La experiencia nos ha enseñado que cuando fortalecemos y damos resistencia a los músculos involucrados en la práctica del Patinaje, creamos deportistas más confiados, menos ansiosos en al momento de enfrentarse con un reto, son deportistas más constantes en la práctica diaria y los índices de deserción disminuyen debido a la seguridad que adquieren los estudiantes en su rendimiento personal.
El entrenamiento Físico de los patinadores es una herramienta para fortalecer los músculos que se encuentran involucrados en el desplazamiento correcto del deportista. Las malas posturas, la falta de fondo, y muchos de los problemas de los patinadores, tienen su origen en un mal fortalecimiento muscular. Los entrenadores técnicos se centran en ejercicios estrictamente relacionados con su área técnica, pero se les olvida dentro de su rutina diaria incorporar aquellos que van a garantizar la flexibilidad, la resistencia, el fortalecimiento, y el equilibrio.
Un plan de trabajo deficiente en ésta área, crea pequeños deportistas que adolecen de constancia en sus gestos técnicos, en ellos es característico la mala posición en una curva, la pobre colocación aerodinámica en una competencia de fondo, el desgaste y la fatiga en momentos de exigencia

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