dia 12. Elaboración leche de Alpiste Compuesta

Procedimiento para obtener la leche enzimática de alpiste compuesta, Alta en proteinas y omega 3,Las recetas estan balanceadas para bajar los niveles de colesterol , como son altas en fibras solubles e insolubles , y uno de los beneficios adicionales de consumir dichas fibras es la reducción de peso , si lo que deseas es bajar de peso, primero debes visitar un nutriologo para que te de una dieta personalizada una simple receta no te hará bajar de peso por si misma. la receta del alpiste fue pensada como un auxiliar en el control del colesterol y a modo de prueba, para verificar que efectivamente funcione .. la receta no fue copiada o imitada esta hecha con ingredientes que ayudan a bajar los niveles sericos de lipidos y por supuesto adicionandole aceites poli y mono saturados. espero que ya la hayas eleborado y nos puedas dejar tu experiencia al respecto.. gracias!!

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• complementos naturistas
• Leche de Alpiste
• fibra insoluble

[dareyalex]

una pregunta despues de quele echas las semillas de linaza y los aceites y lo licuas lo vuelves a colar o no , y gracias por tu receta!!!

[registrodedieta]

@dareyalex

Que tal!!!! es preferible no colarlo ya que te estarías perdiendo de las fibras solubles e insolubles de la linaza descuida a menos que no esté bien molido sí podrás tomarlo sin problemas por esa razón se remojan las semillas primero para suavizar y facilitar la molienda.. Saludos.

[sergio68709]

Hola amigo !! nos gustaria mucho saber tu experiencia personal, te ha funcionado a ti esta receta ? porque la verdad me parece excelente, pero nos gustaria saber que tal te ha funcionado a ti ? Gracias pot tu colaboracion y te mando saludos .

[registrodedieta]

@sergio68709 Antes que nada se valora el interés. He aquí la experiencia.. me ha funcionado el conjunto global de acciones y esas se describen en el primer vídeo (ejercicio, dieta y control ) claro por separado funcionan pero agrupándolas puedes estar seguro de obtener excelentes y rapidos resultados, te recomiendo tomar la leche antes de tu entrenamiento (30 min).. lograrás reducir colesterol y aumentar tu energia... cualquier duda continuo a la orden,Saludos

[gabrielaandrad5]

con esos animos ni parece que la bebida te hace efecto jajaja

[registrodedieta]

@gabrielaandrad5

bueno es para bajar colesterol. no es efecto peyote..

[venus9151]

@nazul271828 busca alpiste para uso humano xke el de pajaros tiene feretilizante y tambien insectisidas que no son para humanos. espero te sirva la info saludos.

[registrodedieta]

@yesid436

Gracias lo tomare muy encuenta... espero la receta de la leche  de almendras... Saludos!!!

[registrodedieta]

@mstatys71 la tela se llama organza .. puedes comprarla el Telas Parisina o Modatelas. hay de varias clases escoge la que tenga el tejido mas cerrado y que no contenga adornos (bordados). con 25cmts salen dos bolsas de 25 cmts por 35cmts (cortarla de 25cmts por 70cmts y la doblas por la mitad...) aunque esto depende del ancho de la tela la que normalmente viene de 1,40 mts de ancho