Pompes comme un spartiate

Pompes, comme un spartiate: exercice de pointe utilisées par les protagonistes du film "300" pour former les muscles de la poitrine. Cet exercice requiert un niveau avancé, nous déconseillons l'utilisation de cet exercice pour les débutants, car il peut causer des dommages aux tendons des poignets si cette zone du corps n'est pas une formation adéquate.
(traduction électronique du texte)
http://www.passion4profession.net/fr/

P4P demande l'aide de tous ses membres pour continuer à produire des contenus multimédias de qualité encore supérieure, fournissant ainsi des services toujours plus utiles et entièrement gratuits.

Comment pouvez-vous aider P4P? Seulement 4 gestes simplissimes :
1.Votez pour la vidéo en cliquant « J'aime »
2.Ajoutez au moins un commentaire
3.Ajoutez la vidéo à vos favoris
4.Partagez la vidéo sur Facebook/Twitter

Category:

Sports

Tags:

• p4p_fr
• exercice de musculation
• exercices
• musculation
• pectoraux
• Pompes comme un spartiate
• exercice pectoraux
• musculation pectoraux
• muscler pectoraux chez soi
• musculation a la maison
• musculation triceps
• muscler triceps
• exercice triceps
• musculation bras
• musculation epaule
• sans materiel
• exercice difficile
• muscler pectoraux
• comment muscler les pectoraux
• exercice physique
• bodybuilding
• culturisme
• prise de masse
• gym
• santé
• bien-être
• rapide
• iphone
• passion4profession

[lSRAEL666]

vs avez pas les pompes comme un sarazin ??

[tetaflizz]

Très pratique pour s'exercer chez soi.

[gabytude]

@tetaflizz On exerce rarement chez les autres..

[dalichebbi]

salut, ben je reprends la muscul demin et on verra ce que ça donne ;)

[MaximeXimo]

NOUS SOMMES SPARCIATES!!!!

[RimKHardy]

Perso je fait des pompes d'une main avec une jambe levé... Les spartiate ne sont pas compliqué et mes mains ne claque pas au sol entre chaque transactions (je ne pose pas mes mains entièrement au sol, ma pomme de main est levé)..

Je pratique la musculation depuis mes 15ans, j'en ai 19 aujourd'hui. Je mesure 1m70 pour 79kg, j'ai un taux de 5,5% de masse graisseuse. Je tiens a dire que je ne suis en aucun cas ventard.

[VIVI59226]

@lSRAEL666 C'est bien tu m'as fait travailler mes abdos .. j'étais mooooooort de rire !!

[Pierr0t63]

nice !

[powerage261]

@alexx9844 Ahahahahaha !!!!! putain mal au bide xD

[alexx9844]

Le mec a oublié la gravité

[TheBOBAFEET]

@lSRAEL666 ENORME XD tu m'as bien fait rire gars ^^

[alexx9844]

Moi, je fais des pompes comme une patate :P