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Uploaded by ReyesGlobalTraining on Aug 9, 2011
http://www.reyesglobaltraining.comCircuito de 1'30" donde se realizan saltos laterales, sprints y desplazamientos laterales en sentadilla en superfície de arena.El objetivo es mejorar la capacidad de resistencia a la vez que buscamos una mejora en la fuerza de piernas.
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