ТУРНИК
Loading...
Uploader Comments (MrPlazmogun)
Top Comments
-
Это просто спортивный пиздец, в хорошем смысле слова конечно. Только хотелось попросить парня пожалеть суставы и не выполнять ряд упражнений(сам знает каких) Отличная форма, здорово работаешь с турником, но не губи суставы.
p.s. один из ярких примеров для русской молодёжи. Пиво стоит 50 руб. Гантель разборная 700. Тогда не ной и иди на турник\брусья.
4 months ago 20
-
Не спорю пиздато)
За туфли отдельный респект:D
4 months ago 8
All Comments (316)
-
blia neujeli nelzia kupit norm obuv?
-
На обезьянку похож)
-
на одной руке лучше бы не показывал.
-
@stratim135 насчет восстановления не парься, я вообще без программы всякой ходил на протяжении потора года почти каждый день(даже зимой)набрал 5 кг. Турники не железо,сильно не накачаешся. А вот рельеф получишь 100%.Удачи и насчет повторений и подходов. По 3 подхода на каждое упражнение и 7-10 повтерений турник, брусья 10-20)вообщем смотри по своим силам, кажды месяц повышай кол-во повторений хотя бы на 1-2
-
Пацан вооще ребенок,внатуре 4отко ,умеет могет)
2 weeks ago 2
-
изнасиловал турник 8) я только подтягиваться пробовал и обычный подъём переоротом
2 weeks ago 2
-
I WANT SHOES LIKE THAT!!!
3 weeks ago 3
- 1:30
Турник 40 разby vosag21051,543 views
- 6:47
Hannibal For King Workout Routine pt2by OfficialBarstarzz576,005 views
- Bogdan Korzhenevskiy35 videos
- 0:30
Посылка Богдану Корженевскому из Ростова-на-дону.by BogdanKorzhenevskiy154,793 views
- 6:34
Bar Brothers Workout ~ Go Hard or Go Home!by novoic1,559,591 views
- 0:33
Колян-ты ненормальный........by Outlow3211,858,301 views
- 4:51
Giuliano Stroeby TerminatorMega2,225,918 views
- 7:12
Fitness с Алексеем Чумаковым и Виталием Фатеевымby fillipovino222,731 views
- 4:38
russian workout 2by rikkitikkitaki133,659 views
- 1:27
Уличный фитнес - Выход на двеby VladisGRUTAS164,026 views
- 0:42
№ 414. Как накачать мышцы в уличных условиях? Турникby YuryfromUkrain290,893 views
- 14:49
15 years old MMA Cage fight-after 4 month training, Freestyle club New Zealandby Freestyleartclub29,162 views
- 4:10
Упражнения на турнике и брусьях, тренировка!by Bogdan03678,423 views
- 1:31
Подтягивание. 62 раза за 1 минуту. Stan Apseloff 20.08.09by bartexcat56,731 views
- 0:38
Как занятия спортом изменяют человека за годby Mar4uk364,139 views
- 0:08
Богдан слабакby BogdanKorzhenevskiy124,941 views
- 3:10
"HANNIBAL FOR KING" OFFICIAL TRAILER [HFK DVD AVAILABLE AT WWW.HOSTAGEMUSICK.COM]by HOSTAGEMEDIA1,819,309 views
- 0:36
ДРАКА!!!! УБИВАЕТ УДАРОМ В ГОЛОВУ!!by youareinmyhands580,894 views
- 7:48
Ghetto Workout battle Odessa.by VanollllyesIIIIVano223,206 views
- 0:30
3 подтягивания на одной рукеby esparto100053,591 views
а сколько часов надо заниматься в день, чтобы так делать?
stratim135 3 weeks ago
@stratim135 я с детства занимаюсь силовыми упражнениями , растяжкой , главное не время , а эффективность тренировок
MrPlazmogun 3 weeks ago