WARM-UP | STREETDANCE TUTORIAL | FOLGE 1 | DEUTSCH

FOLGE 1: How to Warm-Up
Sezer zeigt euch ein Beispiel eines kleinen Warm-Ups.
Wichtig dabei ist es den Puls zu steigern durch das eigentliche Warm-Up und die Mobilisation der Gelenke. Grund dafür ist z. B., dass man dadurch Folgeschäden an den Gelenken vermindern kann.

@ DIAMOND STYLE CREW
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Howto & Style

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[Livehowyoufeel]

Man wie motiviert die alle aussehen XDDDD

[TheDlovano]

könnt ihr bitte ein video machen wo man flare lernen kann?

danke

[foreverrussia100]

Die eine is zu arm um schuhe zu kaufen LOL

[NeGaTiiVmt2]

wetten danach gangbang ;D

[12Ladymary]

ich denke mal die 3 mädels hinten hatten wenig lust bzw. das mädchen hinten rechts im weißen oberteil

[UniqueFemer]

hahaha ihr wart doch impi bei diesem battle -.- wo ich nur den 3 gemacht hab sezar den 2 und besnik glaub ich den 1 :S ?? aufjedenfall ihr habts drauf ♥ vorallem sezar mit seinen ass shakes hahahah ♥ Hamide

[TheWeedcropper]

wäre echt cool, wenn ihr noch mehr folgen uploaden würded...

[xAdriianOx]

ihr habt recht aber ich auch Da ich schon seid Jahren Breakdance mache und es einfach dabei gehört.

Ps. Diamondstylecrew, wann werdet ihr das nächste video hochladen !!! kann Folge 4 kaum abwarten !!

[diamondstylecrew]

@xAdriianOx

Hey, danke für dein Kommi. An dem ersten Punkt müssen wir dich leider enttäuschen. Aus Erfahrung sagen wir dir, dass sich die meisten falsch aufwärmen.

Zum zweiten Punkt geben wir dir recht. Wir haben die Rechte der Songs nicht und müssen sie erneuern. Wir haben vor: alles so schnell wir möglich auf dem aktuellen Stand zu bringen.

Ich hoffe du und ihr habt Verständnis dafür. Zwischendurch werden auch neue Tutorials erscheinen. So wird Folge 4 ein Freestyle Tutorial. ;)

much love

[as1ab0y]

@xAdriianOx Es ist logisch sich vor jedem Training aufwärmen, da wird dir jeder zu 100% recht geben, aber wie du unten in der Description lesen kannst ist es ein Beispiel eines "kleinen Warm-Ups". Und ich denke einfach, dass es logisch ist, da vllt. manche nicht wissen, wie sie so ein Warm-Up angehen sollten.