TREINAMENTO DE COSTA - ( isso sim é treino de costa)
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@guara101 treina legal primeiro depois vc toma tudo isso cara,p inicio msm só a albumina bcaa,depois de ums 5,6 meses vc manda essas outras coisinhas uahuahuah abç
boydignowpersonal 3 days ago
@boydignowpersonal ai Brother ta massa seu video, ficou legal, seu treino ta legal, postura, velocidade, fmz...comprei uns suplementos, pra semana tou qrendo entrar na academia, depois d uma cirurgia no joelho, no menisco, comprei gh, albumina, creatina e bcaa, sera q ta legal, da pra começar, rsrs, valeu um abraço
guara101 1 month ago