Liss & Carro's gym workout
Loading...
Uploaded by Betongkjerring on Feb 17, 2009
Me and Carro working out at the gym. Chest, biceps and legs. We had fun!
Link to this comment:
Uploader Comments (Betongkjerring)
Top Comments
-
nice asssssssss
2 years ago 5
-
whats the name of the song someone please ? :)
Video Responses
All Comments (11)
-
work that ass!
-
women working hard i like it espesially with dumbells!!! Hot!
-
vad är det för vikter du har när du kör hamstring i rårcurls maskinen.
-
va heter låten !? / what's the name of the song someone please :)
-
knäböj är en kalasbra basövning.
stepups är säkert kul det med.
vad väger hantlarna vid hantelpress?
I bröstpressmaskin och hantelpress (och även bänkpress och en hel del andra övningar); sträck inte ut armarna fullt ut. Sluta istället precis innan full utsträckning annars kan det sluta med att lederna skadas.
Man får helt enkelt bättre kontakt under hela övningsmomentet om man inte sträcker ut armarna.
Ser bra ut, beach 2010 :D
*snygg, snyggare, byggare*
100 videos
YouTube Mix for Janet Jackson- 3:08Body By Vi 90 Day Transformation Core Exercisesby WatchAlyseWilliams11,081 views
- 1:01GYM EDITION: OUTFIT OF THE DAYby xolovesteph128,919 views
- 0:34Why I love working at a gym!!!by jnglegym333,451 views
- 9:50Legs Exercises for Homeby IncredibleRika21,215 views
- 6:16Fcuk the Gym Workout.by charliejames1975713,914 views
- 2:3424 Hour Ghetto Workoutby sblacklockett7,890,176 views
- 9:27Kevin Levrone - Training with the Pros in SoCalby GpzzRtcW41,292 views
- 4:40Biceps-n-Back Gym Workoutby SylviaPetro3,368 views
- 4:21Hot Abs, Legs and Booty Workout from LaBella Be...by beachbody6744,918 views
- 1:35Lady of America Gym Workout Plans for Women: Si...by ladyofamericafitness30,441 views
- 3:16Exercise combination for lower back, glutes and...by Betongkjerring3,132 views
- 1:04SmartShake™ - Worlds Smartest Shaker for nutritionby SmartShakeTM34,047 views
- 2:17Workout with John Cena @ Gold's Gymby Bodydu491,960,193 views
- 0:09Latina on the treadmill at the gymby houstonquicksilver8,090 views
- 5:04Gym workout: Legs & Butt - part 2by Betongkjerring3,256 views
- 2:55LEGS HOME GYM 8-1-07by davidleenall6,561 views
- 2:56Janet ET Gym Workoutby janetfann13,132 views
- 1:02Triceps Workout! Weight Lifting! Best Gym Work...by JayRobbEnterprises88,464 views
- 11:43Fitnessfestivalen 2005: DVD del 1by bodymagazine28,038 views
hehe :)
spontana kommentarer:
knäböj; kalasbra basövning, prova. (roligare än stepups).
risk för skada av leder vid full utsträckning av armar vid övningar som hantelpress, bröstpress i maskin och i smithmaskin.
carro är söt :)
DiscoGym 2 years ago
Lite för spontant kommentar kanske.. finns en knäböjvideo här också...den som letar finner vet du ;-)
Betongkjerring 2 years ago
Hehehe...det är ju samma gym som jag tränar på! :-D
aTomsa 2 years ago
Ett bra gym vi tränar på :-)
Betongkjerring 2 years ago
Att inte sträcka helt ut i en bröstövninga är bra för de som inte klarar av att få riktigt bra kontakt i bröstövningarna ...hoppas du får till det med lite mer övning framöver :-)
Betongkjerring 2 years ago
du är bra formad fortsätt så !! grym film// baffte mann
Tsiganos 2 years ago
Tack för det Baffemann :-)
Betongkjerring 2 years ago