11 - Treinamento de Volume Alemão (GVT) [Hipertrofia.org]

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Então acesse: http://www.growthsupplements.com.br/leandro e confira!

Facebook: http://www.facebook.com/pages/Dieta-e-Treino/254497864617565

Exemplos de GVT: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/35879-mural-de-treinos/page__view__fin...

Atenção: Lembrem-se, nada substitui um acompanhamento de um bom profissional da sua respectiva área. O video tem como objetivo ser informativo, nenhuma rotina deve ser inciada sem o suporte profissional.

Tópico oficial sobre o vlog: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/56577-vlog-sobre-musculacao-do-leandro...

Música: Slipknot - People = Shit

Obrigado por assistir,
LeandroTwin - Supermoderador do Hipertrofia.org

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Sports

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[Meninomaluco666]

CARALHO, SEU OMBRO EH TORTO ASSIM MESMO OU EH A POSIÇÃO? TODOS OS VÍDEOS TÃO ASSIM

[lAphexTwinl]

@Meninomaluco666 kkkkkkkkkkkkk, é a posição que eu fico!!!

Abraços

[BrunoSep182]

Faz um video falando sbre descanso Leandro; Eu descanço sabado e domingo e acho meio estranho, parece que falta alguma coisa nesses dias. Como devemos descansar, quanto tempo, alimentação nesses dias livres, valeu!

[junioraiko]

"Ele serve mesmo é pra jogar massa na carcaça" kkkkkkkkkk, achei engraçado.

[lalaulicor]

Uma duvida leandro, se eu faze o gvt e tals, ai ganhar bastante massa, sei la depois de uns 3 meses, fazendo direitinho, 6 semanas treinando, 1 de descanso, ai fmz, to com bastante massa, mas n to definido, ai teria q fazer um treino de definiçao? ou hipertrofia? soh fiquei na duvida depois, se eu tpo n quiser ganhar mais massa sabe, soh mater e definir... obrigadO!

[MsCarrusso]

gostei pakas cara valew pela ajuda ai

abraços

[tfgallego]

Leandro vi esse site de suplementos em baixo do video growth supplements, você usa? são de boa qualidade?

Me responda por favor pois os preços sao otimos.

parabens otimos vidos explicativos.

[sexlostpt]

@lAphexTwinl Bom trabalho com os videos..

Me da uma opinião ae? Entre um treino GVT e um treino com o maximo possivel de DROPS, qual promove maiores resultados? Tambem acho legal voce fazer um videos sobre DROP SETS. Abraço

[brunopdg]

Não tinha visto o video direito. Vou continuar com as abs normais

[brunopdg]

E quanto aos abdominais? Quando poderei fazê-los durante as 6 semanas de treinamento GVT?

Muito bons seus videos, cara. Parabéns e continue com esse sucesso! Abraços!

[grilogigante]

@lAphexTwinl esse treino traz resultados mesmo ou vou entrar em overtraining? to pensando em adapta-lo...