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Uploaded by tkysweb on Mar 20, 2009
世界を代表するダブルダッチチームである『ASGRM』と『CAPLIORE』が登場し、基本的なダブルダッチのやり方から、少し難易度の高い技までレクチャーします。基本的な部分にはロープの持ち方、回し方、回っているロープの入り方から、飛び方など、知っているようで知らなかった方法などが収録されています。後半部分には、難易度の高い飛び方がメインとされ、体のどこの筋肉を使うかまで丁寧に解説されています。最後に特典映像として、日本ダブルダッチ協会の規定するインストラクター資格を取得する為の試験内容と対策が収録されています。
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