EL ENOJO

Controlar nu estro temperamento y decirle al enojo que no sobrevenga puede ser muy dificil, pero no es imposible.

Respirar profundamente (y como diría mi mamá contar hasta mil si es necesario), relajar los músculos y ver más allá del momento, podrían evitarnos problemas posteriores y garantizar nuestra tranquilidad.

El no enojarnos no significa no defendernos, al contrario enfatiza el respeto que nos tenemos a nosotros mismos y el que le tenemos a los demas.

Siempre hay formas, está es una frase que siempre me han repetido, y hoy por hoy, convencida estoy de ello.

Y ustedes, saben controlar su temperamento?, como lo logran mitigar su enojo?

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