5 Ritos Tibetanos - Rito 4
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@DayaneVincent: com a prática é possível que suas dores de cabeça diminuam. sugestão: respire bem generosamente e beba bastante água no decorrer do seu dia. durante a prática se sentir dor de cabeça, beba um golinho de água, pois isso pode ajudar excesso de energia prânica (vital) que precisa ser distribuída ou toxinas que precisam ser eliminadas. tudo de bom e uma prática feliz para você! Namaste
parmatmacris 1 month ago
olá Dayane, no rito 3, para não causar tensão na nuca, procure não levar muito a cabeça para trás. às vezes, isso pode forçar os músculos da nuca e lesionar levemente a cervical. vá dosando e sentindo até onde ir com cuidado, atenção e gentileza com seu corpo, ok? boa prática! Namaste
parmatmacris 1 month ago
no 3 exercicios que sinto dores e facil ele mas doeu muinto minha nuca
DayaneVincent 1 month ago
obrigado por compartilhar vou fazer sim mas sinto dores de cabeça ?
DayaneVincent 1 month ago