Abdominal Exercise for experts, legs stretched upwards and arms behind by the head, do not force with arms.
Ejercicio abdominal para expertos, piernas estiradas hacia arriba y los brazos por detras de la cabeza, no hacer fuerza con los brazos.
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yo estoy acostumbrado a hacer como 20 minutos de abdominales todos los dias, estas abdominales como cuantas repeticiones las podria hacer? o son las que aguante?
paolusstefan 2 years ago