Pão Integral

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Uploaded by on Jul 31, 2007

Essa é uma receita muito fácil, barata e saborosa de pão integral. Ele possui fibras e vitaminas, sem comparação ao pão branco. Deveria ser usado por todas as pessoas, especialmente as que tem "prisão de ventre".

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All Comments (22)

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  • esta massa fica grudenta, ou ate desgrudar ? desculpa 1 vez q. vou tentar fazer.

  • Essa música é da IASD Prisma Brasil

  • EU fiz ficou maravilhosos, parabens pela sua receita vc  esplica muito bem bjss de Sonia moura

  • Muito obrigado pela receita, precisava muito, queria saber uma coisa, quando adicionamos aquelas sementes ou noses precisamos tambem acrescentar mais agua?

    Guedes.

  • O fermento é feito de microrganismos, são fungos unicelulares. Eles se alimentam de açúcar e amido presentes na massa do pão. O sal inibe o crescimento de microrganismos, pq ele desidrata as células. Quando o meio aquoso tem muito sal, o equilibrio osmótico faz com q a água dentro das células saia e o seu metabolismo fica prejudicado ou até mesmo pode matar a célula. É impossível pra maioria das bactérias e outros microrganismos crescerem alí.

  • Eu queria saber se pode-se substituir a farinha branca pela farinha de trigo integral?? é porque eu DETESTO , ABOMINO qualquer produto refinado (farinha,açucar,sal e gorduras)

    Muito obrigada pela tua receita.

    Namaste.

  • Ai que vontade! Vou fazer agora, e muito inteligente de sua parte usar farinha e depois agregar o que foi tirado dela, o frelo e o gérmen já que aqui onde moro a farinha integral sai um pouquinho cara ...e comprando o germen e o farelo separado duuuuura que só.

  • parabéns minha querida, só queria tirar uma duvida, enrolar a massa no saco plastico e depois cobrir com pano seria para a massa ficar macia? Creio que vc deve ser adventista, reparei pela musica de fundo do "Prisma" , eu também compartilho a mesma fé. Maranata!!!!

  • Qual o tempo que deixa crescendo e a temperatura do forno para assar?

    Parabéns!

  • tambem acho q isso nao é pao integral, pois tem farinha de trigo branca...deveria ser farinha integral

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