Lze použít jakýkoliv sed nebo stoj se zpřímenou páteří. Je možné cvičit i při činnostech, které nevyžadují naprostou pozornost. Cvičení na tomto videu („otevírání a zavírání") má výhodu v tom, že uklidňuje, dává energii a jistotu. Hudba: Maestro Vždystřízlivý * www.drnespor.eu: Svépomocné příručky, relaxační nahrávky, smích atd. * Oblíbená jóga: www.biharyoga.net * Oblíbený čchi-kung: www.zy-qigong.cz, www.cchi-kung.net * Svépomoc: www.sweb.cz/aacesko * AZ!
Link to this comment:
All Comments (0)