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Bioginástica - Método Orlando Cani

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Uploaded by on Dec 13, 2009

Método de ginástica desenvolvido pelo prof° Orlando Cani a partir da década de 60. Fundamentado no Hatha Yoga, Kempô (Movimentos dos Animais), Tai-Chi-Chuan, Expressão Corporal, Respiração, Relaxamento, Alongamento e Flexibilidade. Ultiliza todos os meios de Locomoção percebendo suas formas, conexões e qualidade dos movimentos do nosso corpo. Ensinando como utilizarmos a Força, Resistência, Flexibilidade e Coordenação Neuromuscular, de maneira expontânea e criativa, buscando o máximo de prazer na sua execução. Proporciona o autoconhecimento do corpo, atingindo o equilíbrio psicomotor como um todo.

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  • my jiu jitsu instructor told me this man trained Rickson Gracie

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