www.ras-kampfkunst.de (Video 3)

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Uploaded by on Sep 17, 2008

Ein kleiner Einblick in die Welt der Russisch Asiatischen Selbstverteidigung.
www.ras-kampfkunst.de

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All Comments (2)

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  • auf die kicks mehr achten leute sind echt miserabel

  • Ein Tipp zum Kettenfaustschlag: Ellenbogen nach innen, ganz bis zur Mitte. Dann benutzt ihr den latissimus dorsi anstatt des Trizeps und habt ein weit größeres Kraftpotential. Das ist zumindest, was man sich im südlichen Shaolin-Kloster dazu dachte.

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