Naucz się szybko czytać cz.1

Intelektualnie.pl

Dziś zapoznasz się z bardzo przydatną wiedzą wpływająca pośrednio, na prędkość Twojego czytania, oraz nauki. Są to fragmenty mojej książki pt. „Praktyczny Kurs Szybkiego Czytania wydanej przez wydawnictwo Złote Myśli.
Korzystaj z tej wiedzy, jest ona bardzo pomocna!

Dostępność materiałów potrzebnych do pracy.
„Aby zwiększyć zadowolenie z tego, co robisz i ułatwić zadanie, powinieneś zgromadzić i ułożyć pod ręką wszystkie materiały potrzebne Ci do pracy. Będzie stanowić to bodziec psychologiczny, jak również wpłynie na poprawę koncentracji i zrozumienia.

Komfort fizyczny.
„Zbytnia wygoda przeszkadza przy czytaniu, jak i również w pracy. Idealnym rozwiązaniem jest, gdy Twój fotel nie jest ani zbyt miętki, ani za bardzo twardy. Plecy powinny być proste, dzięki czemu nie będą Cię boleć. Nie powinieneś być spięty, ale także za bardzo zrelaksowany. Fotel powinien wymuszać na Tobie właściwą postawę i dawać oparcie.

Odległość oczu od czytanego tekstu.
„Naturalna odległość oczu od czytanego tekstu wynosi ok. 50 cm. Dzięki takiej odległości oczom łatwiej skupić się na grupie słów, zamiast na pojedynczych wyrazach. Bardzo Ci się to przyda przy szybkim czytaniu.

Twoja postawa.
„Gdy już Twoje stopy spoczywają płasko na podłodze, plecy są wyprostowane. Jeśli siedząc na krześle lub w fotelu tylko czytasz, wygodne może okazać się trzymanie książki w rękach. Jeżeli czytasz przy biurku, podłuż coś pod książkę (np. inne książki) tak, aby leżała ona pod kątem. Pamiętaj, jeżeli to na czym siedzisz jest zbyt miękkie znuży Cię po jakimś czasie.

Właściwa pozycja.
„Przyjęcie właściwej pozycji jest bardzo ważne. Gdy zginasz kark, zaciskasz tchawicę i główne tętnice. Po wyprostowaniu się, do mózgu dopływa maksymalna ilość powietrza i krwi, ponieważ przepływ zostaje odblokowany mózg może pracować na najwyższych obrotach. Aby dodać więcej siły i sprężystości swojemu kręgosłupowi siedź wyprostowany, przy jednoczesnym utrzymaniu nieznacznego wygięcia kręgosłupa. Pamiętaj także aby tekst znajdował się przynajmniej 50 cm od oczu.

Jeśli chcesz ściągnąć za darmo dwa pierwsze rozdziały mojej książki, możesz to zrobić na stronie wydawnictwa www.zlotemysli.pl

Category:

Education

Tags:

• szybkie
• czytanie
• marcin
• matuszewski
• praktyczny
• kurs
• szybkiego
• czytania
• intelektualnie.pl

[trueDenakori]

Heh, nie wyszło.