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Uploaded by medisemi on Nov 4, 2008
◎血行を促進し、むくみ・くすみを解消します。◎「メディカルセミナー通信」看護師さんのための疲れ解消プロジェクトとは?日々、過酷な肉体労働を強いられている看護師さんに、少しでも癒されて欲しいと願い、立ち上げた企画。呼吸とストレッチを中心に、5分程度、ご自身のからだをケアすることにより、リラックスし、疲れをリセットしていただけるプログラムです。講師のお手本を見ながら、行っていただきます。誰でもできる簡単な内容ですので、就寝前のひとときにでも、ぜひお試しください!
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きもちい~ (*^▽^*)ノ
xxkohuke 2 years ago
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