Flexiones Hindu - como hacer super pectorales de Acero
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All Comments (493)
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@somariense thnx man.... solo q es muy dificil dejar d comer lo q como. y dejar d tomar la sabrosa coca cola... yo creo q n tngo remedio grax d todos modos amig@
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@MrJetztdas Es simple, al acumular grasas se acumulan en proporciones fijas por todo el cuerpo. La gente que usa fajas para tonificar más el abdomen está equivocada. Si quieres eliminar grasas, sea de donde sea la zona .... hacer aeróbico y marcarte una rutina. Irás eliminando grasa proporcionalmente de todo el cuerpo. Haz dieta y poco más. La clave del éxito en cualquier cosa de la vida es la CONSTANCIA. Aquí también
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alguien me puede decir como quitar la grasa q se me ha acumulado en los pectorales... parecen de mujer y m da penas no mamen... estoy psado de peso ayudnme porfavor diganm como le hago
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@TheAlejandro62908 grax no tomo bebida como coca-cola hace 1 año y desde ahora no comere pan. salgo a trotar 3 veses por semana desde 1 mes,y juego basket todos los dias :D
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@JcKhen17 yo creo que las que puedas aguantar man yo solo aguante 3 repeticiones y me di un madraso en los huevos asi que cuidado
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@MultiNooob solo vete a correr para calentar practica basquetball y has abdominales y simplemente ya no comas mucho si ese es tu caso si no evita comer pan en exeso y no tomes refresco y toma mucha agua sigue estos pasos y en unos 2 meses estaras en forma =) =)
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si ando medio suvido de peso alguien me recomienda algun ejercicio o secuencia
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supongo k seran 15 repiticiones de 3
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oigan cuantas repeticiones y series debo hacer y cada cuanto gracias..
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yo lo ise i me pege en las bolas ... tengan cuidado hahaha XD
lovercraftiano 11 months ago 68
Tiene vagina :O
alexandervanputor 11 months ago 39